【Marina Takewaki】ダイエット始める前に知りたかったこと５選！〜絶対に家にあったほうがいい唯一のもの〜

ダイエットにはカロリー制限が大事です。
でも、カロリー制限だけのダイエットをすると歳と共に取り返しのつかないことになる可能性があります。
歳と共に輝きを増すためにはPFCバランスを意識することが大切です。
出来るだけ若い頃に知りた… https://t.co/gx7AIOQnvX

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ダイエットに里芋がいいの、もっと早く知りたかった🥺茹でて塩つけただけでご馳走すぎる🥺サツマイモより糖質低いし、里芋こそ正義🥺

mimi 2021-11-04 22:44:01

若いうちからガードル履いてればお腹ぽっこりって防げたんだって。
それは若いうちに知りたかった！
#ダイエット