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【目次】
00:00 オープニング
00:30 腸内細菌の活性化
05:26 プラトーからの脱却
11:23 エンディング
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お腹・小顔ダイエット研究所@相互フォロー 2021-09-21 20:26:19
義徳先生はいつも僕の知らないことを教えてくれる
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ティムショール中島 2021-09-22 19:46:41
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⬛︎運値０⬛︎ 2021-09-22 17:49:19
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銀影狐月💛/🔮👑/🍼/🍓🕊️/⬡/🐰🌷/❤️🦋/▽/💫/🐳✨ 2021-09-22 12:36:27
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アイザック伍長@ship6キャスト 2021-09-22 05:08:12
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かすみんのカヌレ🌕Ⓜ️ 2021-09-22 03:34:36
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ひめうずらラボ ラボ長垢 2021-09-22 03:23:28
私にとっては少し難しいお話でしたが、腸内細菌とプラトーについて、勉強になりました✍️
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たむトレ 2021-09-22 00:18:18
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何故横になって休んだりしっかり糖質を取る日を作るのかという解説。
難しくて理解が追いつきません。
ズラタン 2021-09-22 00:10:55
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先生いつもありがとうございます。
こごろうちゃん 2021-09-21 22:27:10
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わかりやす！
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いくたー@たいたん鯖☽ 2021-09-21 20:26:59
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「ダイエットで食べないのが一番良くない」
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偶像茉莉 2021-09-23 12:06:24
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