【最強の管理栄養士に学べるTV】低糖質で罪悪感なしの最強オートミールピザ

今回はクリスマスメニュー！ラストを飾るのはピザ！その名もオートミールピザ！🍕

ピザってダイエット中や糖質制限中は絶対食べられない物の一つですよね？

ですが、オートミールを使えばオーブン無しでレンチンのみで簡単に作れちゃうので皆さんもお子さんやご家族に作ってあげてください！☺️☺️

気になる方はぜひ、最後までご覧ください！🙇

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【オートミールピザ1枚分の材料】
●オートミール:20g
●おからパウダー:10g
●水:50g
(使用するオートミールによって水の量が変わります)
●卵:2個
●塩:ひとつまみ
●胡椒:適量

【ソースの材料】
●バジルソース:20g
●手作り無添加ケチャップ:30g
●ピザ用チーズ:60g～お好みの量
●お好みの具材
(今回はウィンナー2本使用しています)

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

0:00 オープニング
0:46 オートミールピザの材料
1:07 ピザ生地をを作っていく
3:44 ピザに乗せる具材を用意するよ
7:14 実食

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
最強の管理栄養士に学べるTV