【機能改善パーソナルジム】「果たして糖質制限は” 健康的に ”痩せられるのか?」

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糖質制限は、元々は2型糖尿病患者用の治療食として医療用に用いられていた食事療法ですが、昨今では一般化し、糖質を過剰に制限もしくはカットするといった方法を実践する方も増えてきました。そこで、今回は、そのような過剰な糖質制限がもたらす健康への影響について解説をしてみました。
名古屋の姿勢・機能改善パーソナルジムKinesis代表トレーナー宮奥丞

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