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※痩せすぎ注意！
ダイエットは適切な運動と食事の管理によって行うのが正しい方法です。
すっきりフルーツ青汁と過度な断食を併用して行うなど、無理な方法で行うと急激に痩せすぎてしまう場合がありますので注意が必要です。
適切に食事を管理して、徐々に体重を落としていくようにしてください。

【痩せすぎ、太り過ぎも注意です！】 極端なダイエットによる体重減少や、肥満が無排卵の原因になることもあります。不妊治療で病院を受診することも大切ですが、生活習慣の見直しも大切ですね。

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今夜の運動①
いい感じに身体があったまる
肩のいい運動になったから肩こりにもよさそう

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ねえ健康診断の結果さ
痩せすぎ注意されてるのに 中性脂肪高いのと脂肪肝の疑いなんだけどどういうこと？
俺には筋肉がゼロってこと？？？？そりゃあ貧弱なわけです あと身長これまで174貫いてたけど174.7だったのでもう175って言います

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今日の朝の運動
背脂燃えろ〜！！と思いながらやってます
(｀・ω・´)

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