【Ellyのボディメイク】疲れた日はこれだけ!しっかり痩せる足マッサージ

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◆プロフィール

配信者:Elly|養生ダイエットトレーナー(えりい)43歳

ボディメイクトレーナー/上級望診法指導士/漢方アドバイザー/全米ヨガアライアンス200

1978年東京生まれ。元一部上場コンサルティング会社から脱サラして、35歳からヨガインストラクター・ボディメイクトレーナーの道へ。

東洋医学の「養生」をベースにしたダイエット方法や、美容整体のマッサージやストレッチ、カラダの不調を改善させる方法を発信している美容系ダイエットトレーナー。



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関連ツイート

#かなえと自分磨き
12日!
・フットワーク
・足パカソーラン節
・全身痩せるソーラン節
・顔浮腫解消マッサージ
・顔やせ運動
・ダンス
・脚マッサージ
・鼻マッサージ
ねこがねころんだ 2022-09-01 06:49:34

脚ヤセには足つぼとリンパマッサージの併用が効く!痩せるためには溜まった毒素を取り除くことが大切。足つぼを刺激し、老廃物を出しやすい身体ベースを作ったあとにリンパマッサージで脂肪や毒素を絞りだせば、ダブル効果でしっかり痩せられますよ!ぜひお試しあれ♪ #新着
脚やせのきっかけ 2022-09-01 17:13:00

#かなえと自分磨き
13日目~
・顔やせ運動×2
・顔むくみ解消マッサージ
・ダンス
・足パカソーラン節
・全身痩せるソーラン節
・脚マッサージ

先輩とLINEたくさんできて嬉しかったー😊😊😊

ねこがねころんだ 2022-09-01 22:59:25

【脚やせストレッチ】太もも痩せる骨盤矯正!足痩せ方法【太ももを細くする方法】【内もも痩せ 前もも痩せ 外もも痩せマッサージ効果も○】
https://www.youtube.com/watch?v=x4T1FXpzjPk&ab_channel=%E3%82%BA%E3%83%9C
lovelyworldok🦒💜 2022-09-01 23:52:18

【痩せる!?】
半身浴中にリンパの通っている箇所をマッサージすると新陳代謝がよくなりダイエットに効果的♪
1.足首を心臓に向かってマッサージ
2.続けて足の付け根、わきの下を心臓に向かってマッサージ
たったこれだけで効果が出ますhttps://t.co/v3LfF2Ysja

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脚ヤセには足つぼとリンパマッサージの併用が効く!痩せるためには溜まった毒素を取り除くことが大切。足つぼを刺激し、老廃物を出しやすい身体ベースを作ったあとにリンパマッサージで脂肪や毒素を絞りだせば、ダブル効果でしっかり痩せられますよ!ぜひお試しあれ♪ #新着
脚やせのきっかけ 2022-09-03 07:42:38

足がぶるぶる(?)するマッサージ機が家にあるんだけど、それに乗りながらpixiv漁れば痩せると思って1ヶ月続けたら2キロ太った…なんで??
つくね。 a!9月11日 2022-09-03 11:37:12

#かなえと自分磨き
15日目😎
・足パカソーラン節
・全身痩せるソーラン節
・脚マッサージ
・ももあげ100回
・顔浮腫解消マッサージ
・顔やせ運動×2
ねこがねころんだ 2022-09-03 22:45:50

脚ヤセには足つぼとリンパマッサージの併用が効く!痩せるためには溜まった毒素を取り除くことが大切。足つぼを刺激し、老廃物を出しやすい身体ベースを作ったあとにリンパマッサージで脂肪や毒素を絞りだせば、ダブル効果でしっかり痩せられますよ!ぜひお試しあれ♪ #新着
脚やせのきっかけ 2022-09-04 22:12:53

ハイタッチ会までにすることリスト
▫結膜炎治す
▫痩せる
▫肌荒れ治す
▫2秒くらいだから感覚覚える
▫友達とハイタッチ会シュミレーション
▫足マッサージ
▫服決める
▫お菓子ジュース❌
▫全てに感謝
▫勉強頑張る
▫楽しむ😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
にゃんにゃんにゃん 2022-09-04 22:38:17

TikTokの保存履歴みてみたら、1週間で痩せる方法!目が二重になるマッサージ!足痩せストレッチ!しかなくて鬱
やるわけねぇのにきしょ

#かなえと自分磨き
17日目📅
・顔浮腫解消マッサージ
・顔やせ運動×2
・脚マッサージ
・足パカソーラン節
・全身痩せるソーラン節(ちょっと)
ねこがねころんだ 2022-09-05 21:50:43

朝と夜に足パカ
夜に縄跳び700
足痩せマッサージ、ストレッチ
すれば痩せるかな
??? 2022-09-06 07:28:14

コメント

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