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昨日からこれ始めました。
寝る前にベッドで出来るし頑張りすぎず無理に全部やらなくていい。出来るとこだけ。毎日じゃなくてもいい。でもきっと継続は力なり✨
今日はこれからやる✨
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【カエル足ダイエット】お腹痩せ&脚やせ太もも痩せるスト… https://t.co/axpfgyolcE
ちょこみんと®🚗5y＆1y 2022-10-02 22:08:40
【脚やせしたいあなたへ】
脚やせするのにはどうすればいいの？
という質問をよく頂きます。
そういう方は自転車に乗ったりスクワットしたりしています。
しかし一歩間違えれば余計太くなります！
脚を細くするには
座ってる時に脚を閉じる
これだけです！！
サボればサボるほど痩せるダイエット 2022-10-03 15:09:01
【脚やせしたいあなたへ】
脚やせするのにはどうすればいいの？
という質問をよく頂きます。
そういう方は自転車に乗ったりスクワットしたりしています。
しかし一歩間違えれば余計太くなります！
脚を細くするには
座ってる時に脚を閉じる
これだけです！！
サボればサボるほど痩せるダイエット 2022-10-04 10:09:02
モテ脚はモテる女子の座り方をしなくちゃなれない！
電車で座っている時の自分はどんな姿かな？
背筋を伸ばして座り、かかとと親指の付け根をつけて、太ももちゃんと閉じて！！
これだけで見た目も脚やせ効果もあるよ！
電車で座っている時の自分はどんな姿かな？
背筋を伸ばして座り、かかとと親指の付け根をつけて、太ももちゃんと閉じて！！
これだけで見た目も脚やせ効果もあるよ！
脚やせダイエット 2022-10-04 12:27:49
「セルライト」と並んで、脚やせの大敵とされるのは「老廃物」です。
足がむくんでいるだけでも悲しいのに、トドメを刺すかのような「老廃物」、プラス「余分な水分」、これこそがむくみの原因です。
足がむくんでいるだけでも悲しいのに、トドメを刺すかのような「老廃物」、プラス「余分な水分」、これこそがむくみの原因です。
脚の疲れをその日のうちに消す方法💖 2022-10-04 20:06:57
「セルライト」と並んで、脚やせの大敵とされるのは「老廃物」です。
足がむくんでいるだけでも悲しいのに、トドメを刺すかのような「老廃物」、プラス「余分な水分」、これこそがむくみの原因です。
足がむくんでいるだけでも悲しいのに、トドメを刺すかのような「老廃物」、プラス「余分な水分」、これこそがむくみの原因です。
1つずつ身につける美女になるメソッド🚺 2022-10-05 08:06:57
モテ脚はモテる女子の座り方をしなくちゃなれない！
電車で座っている時の自分はどんな姿かな？
背筋を伸ばして座り、かかとと親指の付け根をつけて、太ももちゃんと閉じて！！
これだけで見た目も脚やせ効果もあるよ！
電車で座っている時の自分はどんな姿かな？
背筋を伸ばして座り、かかとと親指の付け根をつけて、太ももちゃんと閉じて！！
これだけで見た目も脚やせ効果もあるよ！
脚やせダイエット 2022-10-05 13:27:49
【脚やせしたいあなたへ】
脚やせするのにはどうすればいいの？
という質問をよく頂きます。
そういう方は自転車に乗ったりスクワットしたりしています。
しかし一歩間違えれば余計太くなります！
脚を細くするには
座ってる時に脚を閉じる
これだけです！！
サボればサボるほど痩せるダイエット 2022-10-05 14:09:03
ダイエットは骨盤から、下半身と上半身を繋ぐ身体の重要なパーツ。骨盤が傾くだけで下腹が出てお尻も下がります。膝にも負担がかかりキレイな脚のラインにはなりません。脚やせを行う場合は、骨盤を起点とし姿勢の重要性を頭に入れてください 飲むダイエットはこれ
ご飯好き（脚やせ中） 2022-10-05 19:15:04
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