【Yuki Nakagawa】「寝る前コレだけ！」2週間で-3kgを目指すナイトルーティン / Night routine

推しの配信夜寝る前にやってくれるからほんとに1日のナイトルーティンになりつつある

ひな 2021-09-27 00:37:41

労働の後は寝る前にストレッチ。
これオススメ

【寝る前コレだけ！】2週間で-3kgを目指すナイトルーティン / Night routine https://t.co/6joVgw9EZj @YouTubeより

P GG 2021-09-26 23:04:21

これやって寝ます。おやすみなさい😴💤
【寝る前コレだけ！】2週間で-3kgを目指すナイトルーティン / Night routine https://t.co/dpk5SJTs2t @YouTubeより

ままメロ 2021-09-26 21:25:36

“【寝る前コレだけ！】2週間で-3kgを目指すナイトルーティン / Night routine” を YouTube で見る https://t.co/ZEySkt8018

疲れが取れないのは “寝返り” できてない？

昨日瞑想アプリ入れて寝る前に試してみたら
寝落ちしたのよ。すごー！って感動したの😂
だからナイトルーティンに追加するw

ᴍ ᴀ ɪ 2021-09-28 02:07:38

プライスアクションを寝る前に頭に叩き込むナイトルーティンのおかげで何かと狼狽しなくなりました
ストレスの数だけ強くなれる

Barbie 2021-09-28 08:52:54

【ナイトルーティン3選】
寝る前にやると睡眠の質が上がる！
ポイントは、
・体温を下げる
・目(皮膚も)に入る光を制限する
#ナイトルーティン
#睡眠の質
#快眠 https://t.co/JzCV0JlTal

末光憧伍 2021-09-28 09:36:11