【Marina Takewaki】プロも悶絶する地獄の上級者向け腹筋!! 3分だけ一緒に頑張ろう

まじ鬼キツだよね….!!!!!🔥
でも毎日続けたらちょっとずつできるようになるから
チャレンジしてみてね!!!
比べるのは過去の自分のみなのだ!!!!!
Marina Takewaki

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とうとう軍曹完全不在になってしまった…軍曹のチャン… https://t.co/7A3S1h5pWD

12月2日はこちら。おつかレイシー！

#筋肉は裏切らない #人生100年時代 #いつまでも健康でいるために #貯筋 #レッツ美バディ

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keigo ishii 🐿 2022-12-02 11:40:47

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軍曹完全不在でも頑張るぞい

今日の動き出しはコレでした！
腹筋にも色んな種類があってきついけど楽しい！
#マリネス

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腹筋が痛い😂

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るはる 2022-11-30 13:59:49

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あとでやろー

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軍曹不在でも頑張るよ💪🏻🦵🏻