【低糖質フォンダンショコラ】（2人分）
Aオートミール 30g
Aアーモンドミルク 100cc
A卵 1個
AラカントS 大さじ1
Aココア 大さじ1
カカオ70%以上のチョコ 適宜
1,Aを全て合わせミキサーで撹拌する。
2,耐熱容器に1を流し入れ、500wの電子レンジで約30秒加熱しチョコを割り入れ、500wの電子レンジで約1分半加熱する。
なおよキッチン
関連ツイート
オートミールで作れるフォンダンショコラ的なの作ってる
24🥂✨ 2021-11-30 19:42:57
本日のおやつ🍭久しぶりになおよさん（@naoyofujimoto ）
のおやつレシピがアップされたので早速作ってみた😍👍
オートミールとアーモンドミルク使用のフォンダンショコラ❤️ローソンで見つけたクランベリー入りビターチョコを中… https://t.co/YYtK9QqUlu
のおやつレシピがアップされたので早速作ってみた😍👍
オートミールとアーモンドミルク使用のフォンダンショコラ❤️ローソンで見つけたクランベリー入りビターチョコを中… https://t.co/YYtK9QqUlu
M I N 2021-12-01 15:06:23
12/1 80.0kg
朝 納豆キムチオートミール
はちみつバナナヨーグルト
昼 慰労会のごちそういろいろ
ごっついフォンダンショコラあり
夜 バウムクーヘン1個
昼いっぱいたべてお腹減らないので慰労会でもらったキャ… https://t.co/LkCykL4o6M
禁酒ちゃん 2021-12-01 18:37:15
新しい食器を買ってみた
これで何作ろう
そうだあれ作ろう
フォンダンショコラだ
オートミールで作るのだ
本物は食べた事ない 硬めのもっちもちだが美味いわ〜 ダイエット食とは思えない トロトロ感を出すため中にチョコを入れたが もう少… https://t.co/GU74yZ9Mjq
これで何作ろう
そうだあれ作ろう
フォンダンショコラだ
オートミールで作るのだ
本物は食べた事ない 硬めのもっちもちだが美味いわ〜 ダイエット食とは思えない トロトロ感を出すため中にチョコを入れたが もう少… https://t.co/GU74yZ9Mjq
ケンケン 2021-12-02 10:44:05
オートミールで作るフォンダンショコラもどき、普通にうまい
簡単だったからまた作ろ〜
簡単だったからまた作ろ〜
SHIMA❁.*･ﾟ 2021-12-02 22:45:04
コメント