【藤井筋トレ】コーヒーダイエット 知らない人が太っている！基礎代謝を15%上げるコーヒーの飲み方！みるみる体脂肪を燃やす理由を解説

38年後に死ぬワイ
昨日はダイエット95日目 77.6kg初日80.1kg
プロテイン240kcal
ヨーグルト140
プロテインバー480
魚400 米400
コーヒー100
計1760 基礎代謝1800
今朝の体重　76.9… https://t.co/yhZT4WR0zU

38年後に死ぬワイ
昨日はダイエット96日目 76.9kg初日80.1kg
プロテイン240kcal
ヨーグルト210
プロテインバー320
魚400 米250
コーヒー100
ケーキ？？
真夜中の追加320㊙️
計1840プラス… https://t.co/tSkDJIWjbG

【グリーンコーヒー②】
グリーンコーヒーに含まれるポリフェノールの一種のクロロゲン酸、カフェイン酸などに期待できるとして注目を集めています。

⭐️脂肪燃焼を促進
⭐️基礎代謝の向上
⭐️肌の代謝を良くする
⭐️血糖値上昇抑制作用
⭐️血圧改善作用
⭐️ダイエット効果

38年後に死ぬワイ
昨日はダイエット97日目 76.7kg初日80.1kg
プロテイン360kcal
ヨーグルト140
プロテインバー480
鶏むね500 米250
コーヒー100
チーズケーキ？？
計1930　基礎代謝1800… https://t.co/SAAjrMkXMX

38年後に死ぬワイ
昨日はダイエット98日目 76.8kg初日80.1kg
プロテイン480kcal
ヨーグルト140
プロテインバー320
おかず500米400
コーヒー100
ケーキなど？？？
計2000以上　基礎代謝1800… https://t.co/NekVdjCnnD

コーヒーのカフェインには、利尿作用がありむくみが解消できる。
カフェインには血行を良くする効果があり、基礎代謝が高まります。 また、血液の循環が良くなり、代謝がUPすることで、女性に多い冷え性や肩こりの解消にもつながります。