【Yuki Nakagawa】正月太りを解消！太もものお肉をギュッと引き締め！

昨日サボった分頑張りました✊
食べすぎたけど！←
＊寝たまま太ももとお尻を鍛える筋トレ4分
＊下腹にお肉ついた？と思ったら即座にやる動画【3分腹筋】
＊【地獄の11分】脚がみるみる引き締まるダンスで正月太りにおさらばしよう!!【痩… https://t.co/HG8zbgWtU5

この太ももエクササイズ素晴らしいです！毎日やる！

#激やせストレッチ

正月太りを解消！太もものお肉をギュッと引き締め！ https://t.co/ubhATpqReM https://t.co/LCm9zwUxeh

年末年始は怠けたから…
ちょっと気を引き締めてやろうと思います🥲

３分　下腹正月太り解消
4分　胸トレ
３分　美尻爆誕
３分　顔トレ「夜に駆ける」
８分　太もも痩せ

もう〜ありとあらゆる所が痛いよぉ😱

🐱ふむねこハンクラ部🐱

久しぶりにジーパン履いたら太ももムチムチになっててウケる
正月太りしてた🎍🐓🎍

2日間16時間ダイエットせず、食べ過ぎ！
明日から頑張る！
＊寝たまま太ももとお尻を鍛える筋トレ4分
＊下腹にお肉ついた？と思ったら即座にやる動画【3分腹筋】
＊【地獄の11分】脚がみるみる引き締まるダンスで正月太りにおさらばしよ… https://t.co/n3aekUjndo

Dieselのストレートジーンズ、前はそこまでピタピタじゃなかったのに、筋トレのせいか、正月太りのせいか、太ももとケツがぴちぴちだわ…😅これどないしよっ…

腰痛で太ももあたりが重だるい。また、正月太りと言いたいが元々太っているからただの過食だなぁ。

まって
正月太りした
今人生のマックス体重
やばい
俺の太ももかがみもち
おなかが、おなかが

やべぇよ……