【マッスルグリル】ほぼ脂質0 超ダイエット味噌カレー！

【藤原紀香の炊飯器ダイエット】 炭水化物、甘いものの摂取をやめる。代わりに野菜中心のオーガニック野菜を水とコンソメの素で炊くだけの炊飯器で作った野菜スープを食べる。 スープの作り方は根。 味に飽きたらカレーや味噌等を加えたアレンジ… https://t.co/ZgvEVhDh4k

今日はこれから昨日に
マッスルグリルにて
紹介して頂きました
「ダイエット味噌カレー🍛」
をこれらの食材を使用して
仕込んでゆきます🍳🔪💪
味噌とカレー粉はごくごく
普通のものを使いますが…😅
早速仕込んで明日に
食べたいと思いま… https://t.co/PRtWB6g2N9

藤原紀香の炊飯器ダイエット。炭水化物、甘いものを取らず、代わりに炊飯器で作った野菜スープを食べます。スープの作り方は、根菜を中心にしたオーガニック野菜を水とコンソメの素で炊くだけ。味に飽きたらカレーや味噌などを加えてアレンジ。 https://t.co/jJDXqsJ9Vp

27/42日目。朝：トースト、トマト、コーヒー。昼：ドライカレーのミックスベジタブルは赤青ピーマンに変更。サラダ→カボチャ。夜：豚肉味噌炒めはレシピ通り、ひじき煮は大豆油揚げナシ。58.9kg。ようやく家の体重計で58台へ！微減す… https://t.co/sWZbHUeKrH

昨日仕込んで完成しました🍳🔪
「ダイエット味噌カレー🍛」
作り方は簡単👍️✨
食材を炊飯器にぶっ込んで
炊くだけ❗️
油も鶏肉のものだけなので
超低カロリーです😄
味噌を入れてあるので
味にコクもあります👍️
皆様もぜひぜひやって… https://t.co/TnFKASQTRF

いつものことながら晩ごはんのカレー率よ🍛✨
ワイは脂肪燃焼スープダイエット6日目なのでスープと茹でたブロッコリー🥦とほうれん草、豚ヒレの味噌焼きを食べます🥺
豚ヒレの味噌焼きは昼間焼いて少し食べたが前日から漬け込んだらこんなに柔らかくなるのね☺️💕