【大家志津香の41ch】【194日目】久々のキックボクシング

194日目です!

しゃけわかめおにぎり
プロテイン

ちょっとサラダ
目玉焼き2つ
ベーコンウインナー

赤身魚のお弁当

たこぶつ


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ハッスルガールズ
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筋肉がつくと基礎代謝が上がり太りにくい身体になります✨

キックボクシングと筋トレで引き締まったカッコいい身体を手に入れましょう🥊😊

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サクトレ
短時間でサクッとトレーニング
略してサクトレ!
10分だけでも運動する習慣はとても大事です🥊

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IGGY HANDS GYM 2021-10-18 13:10:30

月曜日15〜16時には護身術クラス実施しております。
穏やかな動きを学んでみませんか?
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ダイエットキックお疲れ様です!今日はバランスボールや、西日暮里ある秘密兵器的な道具を使ってまさにダイエット!な練習をしていきました!興味ある方はぜひ月曜日のダイエットクラスにお越しください!

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やばい流れきた、、
アポの人と会うより、
ダイエットご飯食べて、キックボクシングして、ランニングした方が
自分にとって楽しい😇😇😇

誰にも会ってないのにこれはやばい😇😇😇

ぴえんの婚活垢 2021-10-18 16:00:41

昼ビギナーキック、元気よくスタート‼️
本日は19時からクラス体験できますよ。

・当日予約03-3837-2233

HPからの体験予約はこちら
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NEXT LEVEL 上野 2021-10-18 16:19:08

明日のクローズアップは
3ヶ月ぶりに帰ってきた!
🐮 #和牛のモ~烈ダイエット 🐮

サボって太っちゃった水田くんに用意したのはホットヨガと🧘🏻
キックボクシングの特別プログラム🥊
久しぶりのダイエットで
水田くんはどれだけ絞れる… https://t.co/JxYpTvu5VL

月曜20時からはキックボクシングクラス
寒いからか今日は少なめ😓
動けばちょうどいい気候です!
お待ちしております🙇‍♂️

#キックボクシング
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#イギーハンズジム… https://t.co/vz7kBr7wjK

IGGY HANDS GYM 2021-10-18 20:12:54

月曜は運動から逃げがちだからキックボクシング予約して強制運動🥊疲れたけど最高に気持ちいい〜!!!

#ダイエット

ダイエット主婦 2021-10-18 21:19:00

アジリティトレーニング
反応の速さ敏捷性を養います
トレーニングも偏らずいろんな事をやるのが格闘技において大事です😉

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#格闘技… https://t.co/ryCdxdQPo9

IGGY HANDS GYM 2021-10-18 22:08:08

北原トレーナー、バンダナに挑戦‼️ん❓ジェームズ❓

K-1ジム五反田で、楽しく汗を流しましょう🥊
https://t.co/So43DIXxr3

#キックボクシング #kickboxing #ダイエット #ボディメイク… https://t.co/48dokXfyrC

K-1ジム五反田 2021-10-18 22:47:08

キックボクシングで 体鍛えてます❣️
と いっても まだ始めたばかりですが。。。。
かなり きっつい格闘技
( ̄▽ ̄;)
健康とダイエットのため❣️ https://t.co/geOBvYk7sV
はお 2021-10-18 23:30:12

ハッスルオジサンズ
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週2でキックボクシング継続中。
そろそろ週3にしてやろーかってとこにきて、今日滝汗練習帰り、急な気温低下に困って今ジャージとかネットで探しまくり。
帰り寒い。くそ寒い。
ワークマン行こうかな。
#ダイエット
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#全身PUMAコーデ
こてやま 2021-10-19 01:30:42

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東京都足立区 荒川区 墨田区 北千住 梅島 西新井 草加市 東武伊勢崎線 柔術 キッズレスリング レディース キックボクシング 総合格闘技 MMA パンクラス BJJ フィットネス ダイエット 初心者 駅徒歩1分

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CUTE 2021-10-19 01:34:31

グラバカ東村山日記!:カイザー凱旋🏆 https://t.co/P6Bo2zcj7v
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Grabaka東村山 2021-10-19 02:59:41

旭川で女子キックボクシング!強くて素敵な女性量産中!https://t.co/703N3cFZxp #女子キック #旭川 #ダイエット #ストレス発散

旭川で女子キックボクシング!強くて素敵な女性量産中!https://t.co/703N3coo8P #女子キック #旭川 #ダイエット #ストレス発散

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7時~オープンしました♪
本日もよろしくお願いします❗️
#キックボクシング #六本木 #ボクシング
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北海道旭川 ロータリー近くに7月1日オープン。 https://t.co/uCEiyjzND6
 #拡散 #シェア #旭川 #キックボクシング #ダイエット #ストレス発散 #強くなる

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【#空手】
《#蓮田支部》
11/23(火)は祝日のため、通常の稽古はお休みします。
振替稽古の方法をご確認ください。

#超越塾
#武道・格闘技
#キックボクシング
#蓮田市
#子供の習い事
#知育・体育・徳育
#大人の習い事… https://t.co/PNwlHiNazD

超越塾蓮田支部 2021-10-19 09:34:43

モ〜烈ダイエットまとめ①

3ヶ月ぶり🔥
リバウンドどころではない体重に🤣

キックボクシングの先生の独特な煽り方に頭も使う水田さん 笑 https://t.co/aeCYatRdLX

ちょみ 2021-10-19 09:50:15

寒いのでシャドーでアップ
富士山も雪が積もってきてます🗻

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#ダイエット
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https://t.co/etUKtnKB6Z
IGGY HANDS GYM 2021-10-19 10:00:06

火曜日朝はプロボクサーの宝珠山晃先生です👨‍🏫12月9日#ダイヤモンドグローブ で試合です😁

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トレーニング締めは連打で!
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#運動初心者向け… https://t.co/z0wKyaJVDi
Kick Boxing GYM WITH 2021-10-19 11:18:56

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