【チカラちゃんねる】低糖質で栄養満点な十割そばの効果効能がスゴい!

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美容やダイエットを意識している方は必見!!

日本のスーパーフード、十割そばの栄養効果などを
分かりやすく解説します
お店で購入出来るおすすめの十割そばも紹介します
チカラちゃんねる

関連ツイート

出雲大社そば、十割蕎麦 砂屋さん
大変美味しかったです😃 https://t.co/rvvjnw7iWy
群青@DQW 2022-01-05 12:22:56

【PR】信州戸隠そば 限定十割 本十割 半生そば110g×6 [商品番号TSM-30]/¥3,483
https://j.mp/3eOOhkI
https://t.co/naJge6oJqS
長野ニュース 2022-01-05 12:25:04

新宿に復活した十割そば嵯峨谷。ビール150円はここではやってない https://t.co/pgpCR6W3tH
junjun@入金完了 2022-01-05 12:58:19

さいこーな旅行日和ですん。

よぎゃとおじゅりと松本城と十割そば。 https://t.co/HhvWV25XjK

よぎゃ🛎 2022-01-05 13:07:51

会社の健康診断と初詣。無病息災とか贅沢言いませんから大病せずに生き長らえますように。おみくじ大吉。十割そば絶品でした😎 https://t.co/w7kLfjnRkd
うおのめ 2022-01-05 13:19:25

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にのせさんオススメの十割そば買いましたわ〜🧡🧡 https://t.co/x3zzLIoZgD

#天ざるそば

もりそば食べたかったけど「天もりそば」出すところ少ないですね😭
これは手打ちの十割なのでそばの太さにバラツキがあります🥢
えび天どかしたら野菜の天ぷらがいっぱい出てきてテンション上がりました🥰
ごちそうさまでした💕… https://t.co/VxVIE860zO

鉄トラ 2022-01-05 14:20:17

ニョッキがパスタなら十割以外のそばもパスタ理論イケるな 含有率面倒だけど

# すいとんもパスタだよなからの発想

宗像 智秋 (別称:訓練P) 2022-01-05 14:20:34

やっぱり、うどんのが好きだなぁって
たまにそば食うと思う・・・
そば食べるにしても京都の十割じゃないと満足できん。。。
fishkiller 2022-01-05 14:40:12

初吉野家は、そば処店舗となった。
盛りそば、ミニカツ丼。
「十割」を看板にするチェーンのそば屋では、吉野家が一番安くて旨いと思う。 https://t.co/cXvHY5h8zE
究孤堂 2022-01-05 14:43:48

今夜は十割そば。粉からひくので、のんびり待つ。 https://t.co/WYZoM2XVbS
猪野 2022-01-05 15:59:48

本坊農園さん@motobou_nouenのそば粉で十割蕎麦打ちました✨

初めてにしては上出来かな😂
やはり職人技は難しい💦
無農薬そば粉で楽しめて美味しく食べる事ができました💕 https://t.co/FhONPUYFRD

🇯🇵yuka 🗽🗣️ 2022-01-05 16:15:31

血糖値は十割そばを食べるとどうなるか?|ゆうき|ダイエットを発信する人|note https://t.co/1r7LEBwZta
借金をぶっ殺す 2022-01-05 17:10:54

風「もり蕎麦」
本「ラーメン!」
七「カルボナーラ」

〜数日後〜

風「十割天そば御前」
本「醤油ラーメン全部乗せ!」
七「激辛アラビアータ」

ミカゲッチ「ま〜たお前たち麺食ってるのか…ズルズルうるさ…いや賑やかだな…」

お眼鏡マン 2022-01-05 17:53:35

玄米について、ベルツ博士のエピソードをどう解釈するかは別として、
低GI値の食品を摂ることは、驚異的パワーが得られる根源的なものが
あるのではないか。何も玄米に限らなくても良いのではないか。
従って、発芽玄米でも、全粒粉パン、十割そばなどでも良いのでは
ないかと考える。

本日の出勤 🔎↖
もしかして : ぼっち

温かい十割そばを啜りつつお待ちしております( ˇωˇ )

花月ゆい 2022-01-05 19:17:04

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乗り換え駅から徒歩10分、十割蕎麦で、おかわり自由という天国のようなお店があると聞いて向かいましたが、「6日までお正月休み」。そうか‥‥。31日大晦日の激闘の疲れはやはりしっかり休まねば取れないのだな!と、北風ビュービューの中をまた歩いて戻った。で、駅そば。これはこれで美味しい😚
桃の葉(小) 2022-01-05 19:29:58

『加藤里保菜』さんからLINE☺︎!
茨城の蕎麦美味しそう!
一日20食限定の十割そば、食べてみたい!
#加藤里保菜ドライ部 で行くか、今度IBARAKI senseで買って帰ろう☺︎
kawa 2022-01-05 20:23:13

十割そば羨ましい~
おいしそうだし、なによりりほにゃんかわいいすぎ

#加藤里保菜

まーちゃん 2022-01-05 20:24:33

鹿島神宮参拝後、時間は11時30分
ちょうどお昼時🍴( ¨̮ )💬💕
という事で、比較的有名なお蕎麦屋さん
門前そば「竹やぶ」‼️
天せいろをオーダーしました✨
十割ではないのですが、程よいコシと鼻に抜ける蕎麦風味がたまりません… https://t.co/nEDeDrsR5f
Chöbiin…(ᯅ̈ ) 2022-01-05 20:52:58

ただいまー
今日は忙しかったですね
段取り八割仕事二割ですが
帰りに十割そば💕
まだ大丈夫かな
つづく… https://t.co/3Tes6pnMKb
マッキー参号 2022-01-05 21:33:45

十割蕎麦を手に入れたので、越前おろしそば作ってみた😋
大根の先端を使ったので、しっかり辛い https://t.co/bGJx81UUZi
よーいち 2022-01-05 21:40:21

凍ってるくらいの寒いこの時期に、天ざるそばを食べました…だってさ、十割そばだったんだもん!_(:3」∠)_

ストックが十割そばしかないから、かけで食べるの、なんかもったいないよね!?_(:3」∠)_

七瀬未来🐬 2022-01-05 22:22:26

生蕎麦きそばって言い方する?

普通に十割蕎麦とわりそばって言っちゃわない?

いちまるを。 2022-01-06 00:14:08

卵かけご飯に納豆ご飯 混ぜると元気の出るご飯🎤😀🎵🎶🎵🎶

かき揚げ 十割そば 長助 岩倉店
🍜朝そばセット(納豆)

#岩倉にぃる
#深夜にご麺 #飯テロ

次回は長助セットに決まりだってばよ!… https://t.co/pMpMmtVFoN

うますぎなると🍥 2022-01-06 02:16:00

「生蕎麦」をなまそばって読むのは乾麺じゃなくて生麺だよ、ってことを言ってるのであって
十割蕎麦のことはそもそも十割蕎麦って言うんだよな
伊吹 2022-01-06 04:13:16

Amazonのめん類から
美味しそうな商品を検索😋

アマゾンのセールスランク 37 位!

滝沢食品 更科 十割そば 200g ×5袋

商品サイズ(高さx奥行x幅):25.0cm×6cm×10.0cm
原材料:そば粉
そば本来… https://t.co/ejd9uoYpJY

ラプラスちゃんの歌枠アーカイブで観たけど、めちゃ良かった!
真っ直ぐで高めの高級十割そば声で、音程が外れて聞こえやすい声質ではあるけど
ロングトーンは揺らして縮れ麺にしたり、低音は吐息多めで八割そばにしたり
伸び代も多いからこれか… https://t.co/UdkIDJwU7a
装束食わん 2022-01-06 06:24:30

茅ヶ崎浅野屋です。
本年もどうぞよろしくお願いします。
本日はお昼のみです。
ご飯物はありません。
十割はお休みです。

#茅ヶ崎 #浅野屋 #そば #茅ヶ崎浅野屋 #蕎麦 #天ぷら #舞茸 #十割そば #鴨 #SOBA #japanesesoba #buckwheat

茅ヶ崎浅野屋 2022-01-06 09:53:14

林旅館
秋田県横手市増田町増田本町18-3 十文字駅よりお車かバスで5・6分創業170年になる老舗割烹旅館です。館内のそば処「はやし」の自家製粉による十割そばは定評があります。まごころの宿林旅館へどうぞ。…
https://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g0190dd2.00a6b5da.g0190dd2.00a6d3be/?pc=https%3A%2F%2Fimg.travel.rakuten.co.jp%2Fimage%2Ftr%2Fapi%2Fhs%2FdQ4dX%2F%3Ff_no%3D107664
きゅん@相互フォロー 2022-01-06 10:25:01

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