【1型糖尿病masa】あまりにも簡単すぎる「鶏肉の甘辛煮」の作り方

本日のわっぱ🍀
鶏肉とうずらとヤングコーンの甘辛煮。蜂蜜玉子焼。かいわれチーズ海苔巻き。炙りスモークサーモン。タコウインナー。プチトマト𓂃◌𓈒𓐍
甘辛煮は出掛ける前に仕込んだものなので、味がしっかり染みててめちゃ美味しい♪ https://t.co/ccBiWKfwbd

フォロワーさんに触発されて、鶏肉の甘辛煮作成 https://t.co/nstsyizMvl

～鶏肉と大根のやわらか煮～
大根に味が染みて 大根も鶏肉も
ホロホロ～と口の中でとろけていく～
美味しい🤤

～湯豆腐～
豆腐に薬味をのせて
ポン酢をかけて、ひとくち
これは今日イチ　めちゃ旨～い😆

～ぶりの照り焼き～
甘辛～い… https://t.co/03qriXIzmS

今日のお昼ごはんは鶏肉の甘辛煮とトマトと千切りキャベツに塩レモンのドレッシングかけて食べました

2/22の晩ご飯
牛すじのどて焼き
ベーコンとほうれん草と卵の炒めもの
鶏肉の甘辛煮
エイヒレ
アサヒ生ビール黒生
日本酒 https://t.co/hsk7pXeR8Q https://t.co/kbuM8U7IeN

こんにゃくと鶏肉の甘辛炒め煮作りたいですね

20222024
〇アジの干物
〇さつま芋と豚肉の甘辛炒め
〇じゃが芋と鶏肉の生姜煮
〇菜の花のサラダ(残り物)

芋かぶりです🍠🥔
アジは父の知り合いからの贈り物。
脂乗りまくり♪( ◜ω◝و(و ” https://t.co/x071i8ynHr

2/24

朝　タンパク質多めのグラノーラ　牛乳

昼　ご飯　鶏肉の甘辛煮　味噌汁　納豆サラダ

夕　納豆サラダ　タンドリーチキン

間　プリン　オートミールミニバイト
グラノーラおこし試食

#なこ食

カロリーと脂質が多くな… https://t.co/EqM8MDFTj2

はじゃがいもと鶏肉の甘辛煮&トマトスライスにかいわれを乗っけてウスターソース&マヨネーズor塩で🍺✨🍺お疲れ様です😆🎵🎵今日はストレスまみればい😢 https://t.co/bGu0y8VQ4U

鶏肉ダイエットレシピ🐓
何日目か忘れたぁあー！！

ササミと厚揚げ甘辛煮

梅じそキャベツとササミのサラダ

煮玉子🥚ww

あ！肉じゃが美味しかったって💓
おかわりしてくれてた𐤔𐤔

うれしぃーね✨ https://t.co/8C6trzT1Ji

今日のお弁当。
次男は金曜日なのでおにぎり弁当の日。
長男のお弁当は
ご飯
卵焼き
牛肉の甘辛煮
白菜と鶏肉とクリーム煮
ひじきの煮物
でした。

今日も皆さま１日頑張りましょう😊 https://t.co/Bs6bj3oTn6

【鶏肉と大根の甘辛煮】4人前
ゆで卵(3個) 63円
鶏手羽元(7本) 301円
大根(10㎝) 55円
水(1.5カップ) 0円
しょうゆ(大匙3) 11円
酒(大匙3) 8円
砂糖(大匙1/2) 4円
サラダ油(大匙1) 6円… https://t.co/12jq45dwpa

鶏肉と大根の甘辛煮【レシピ更新】https://t.co/bKvta2noYv

鶏肉と大根の甘辛煮【レシピ更新】https://t.co/bKvta2noYv

今日は甘辛煮なるものを作るんだ、鶏肉の

【手羽先とゆで卵の甘辛煮】手羽先は先に焦げ目をつけておく。鍋にショウガの千切り、水カップ１、しょう油、みりん大さじ２と手羽先を入れて火にかける。煮立ったら殻をむいたゆで卵を入れて煮詰めて完成。鶏肉の量によって水や調味料は調整してね。面倒ならめんつゆでもOK 。

“私の家では、『手羽元の甘辛煮』→『親子丼』という流れが出来上がっています。

よくなじんだ手羽元の煮物をおいしくいただいた翌日は、その煮汁を使ってたまねぎや鶏肉をプラス。
手軽で、だしもしっかり効いた親子丼の完成です!”

【手羽先とゆで卵の甘辛煮】手羽先は先に焦げ目をつけておく。鍋にショウガの千切り、水カップ１、しょう油、みりん大さじ２と手羽先を入れて火にかける。煮立ったら殻をむいたゆで卵を入れて煮詰めて完成。鶏肉の量によって水や調味料は調整してね。面倒ならめんつゆでもOK 。

鶏肉と野菜の甘辛煮
(レンコン、ブロッコリー)

メンマとモヤシのピリ辛ナムル(昨日の残り笑)

#もぐもぐごはん
#もぐ垢
#おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい https://t.co/RR8NTGXsLf