【Yuki Nakagawa】反り腰・巻き肩さん絶対やって！1日1回でOK

ぽっこり肩で悩んでて
猫背の巻き肩で反り腰の3コンボだ…ひぇ… https://t.co/UFzYHa3pT1

37日目 夜🍀反り腰🍀猫背💄巻き肩🌷7分骨盤矯正🌷4分ヒップアップ🌷4分下腹&脚痩せ🌷5分ゆらゆら🌷10分肩と二の腕🌷4分胸トレ🌷3分胸トレ🌷2分クラップハンズ💐マリトレたくさんやりたいんだけど睡眠時間も確保しなきゃだし毎日時間と戦いながら選んでやってる💐

猫背＆反り腰＆巻き肩😣💫

腰が、かちわれそうに痛い😢
育児中のままはみんなそうだよね😩
👶が小さすぎてご飯あげるのも保湿するのも遊ぶのも、低すぎる~~~

そしてわたし自身うつぶせ寝なので、さらに反り腰に拍車がかかる🚂

巻き肩どうしたら治りますかね〜、、まずは反り腰から治さないとですかねー？身体歪みすぎて草！

巻き肩反り腰で悩んでたから姿勢矯正ベルト親が買ってくれたらしい嬉しみ

▶ストレートネックなどは、基本的に単独では起こらないです。

▶ほとんどの場合、猫背や巻き肩、反り腰を伴って生じます。

▶そのため、事前に胸周りのストレッチなどを行うのは有効ですね！☺ https://t.co/zIkH8IKZgI

スマホ依存なので万年肩こりです。
多分巻き肩の猫背です。
と言いたいところだけど反り腰なんだよね、、、
とりあえず姿勢が悪いのは確実です。笑

私は猫背巻き肩反り腰ついでに顎関節症からの顔面左右非対称とコンプリート祭りです

猫背反り腰って言われるけど
デスクワーカーには付き物な気がする

だってずーっと左側の姿勢だもん
どんなに伸ばしても腕とか腰とか首とか
後ろ向けても
明らかに左の姿勢してる時間が長い

腕を前にしてたら巻き肩になるから
後ろ手に… https://t.co/KwacEuHYYN

そして、若者ぶって(ぶって)、後ろ姿写真撮って貰ったけど姿勢悪すぎて泣いちゃう 巻き肩、反り腰、猫背のトリプルパンチ🐈 https://t.co/iCzVygQOji

ふと鏡を見たら巻き肩、反り腰、ストレートネックのフルコンボになってた😂😂

妊娠・出産・育児と原因に心当たりがありすぎるwww
痩せないわけだ〜

顔のマッサージの仕方変えたら効果凄い出てにっこりしてる🙌巻き肩も反り腰も今月中には少しでも改善させたい

38日目朝🌷3分顔痩せ初級🌷3分小顔🌷3分浮腫取り 夜🍀猫背💄巻き肩🌷9分反り腰🌷7分骨盤矯正🌷4分ヒップアップ🌷超地獄の9分足パカ🌷10分肩と二の腕🌷2分クラップハンズ🌷5分ゆらゆら🌷4分胸トレ🌷3分胸トレ🌷3分二の腕ダンス🌷5… https://t.co/yVk0hDf58m

巻き肩猫背反り腰という最悪な姿勢してるのでなんとかしたい