【Marina Takewaki】寝ながらふくらはぎも痩せる!!脚パカと蟹パカで太もも~ふくらはぎケア!!

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【9分脚パカ】寝ながらふくらはぎも痩せる!!脚パカと蟹パカで太もも~ふくらはぎケア!! https://t.co/ZmCkWW807p @YouTubeより

最近この方の動画見てます。そしてやってみて苦しい思いをしています。体に… https://t.co/QpuV3g9oDO

しげみ 2022-05-28 20:40:52

写見君は見た目人間でも常識とか根本的に違うの可愛いよね。具現化したての頃は手元にある茹で蟹の取り込み方分かんなくて、褪せ君が顔にある穴に取り込んでるからえーそれどこ？ここ？って口パカっと開けて涎垂らしながら指で中探ってそう。褪せ君には何やってんだコイツ……って思われてる

レイ 2022-05-28 20:48:54

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ほめてもらいたくてマリネスチョイス☺️若干の副反応がまだあるけどやった… https://t.co/Mp8lsldFPm

みょーちゃん 2022-05-29 00:47:07

5月28日

ウォーキング
顔たるみ解消（かず先生）
小顔体操4分（まりな）
背中痩せ5種（anna）
9分脚パカ蟹パカ（まりな）
寝ながら蛙足15分（こんさん）

毎日宅トレ 2022-05-29 09:06:05

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筋肉Workout 2022-05-29 18:11:28

①+16日目
🔥令和のラジオ体操(3分)
🔥肩と二の腕筋トレ(10分)
🔥立ち腹筋(3分)
🔥脚パカ蟹パカ(9分)
#マリネス
#しるトレ

るしお、 2022-05-29 21:06:30

【ダイエット91日目】
とにかく足がパンパン。ふくらはぎが特に痛い～けど頑張りました💦
昨日コンサートの途中で足がつりそうになりました💦コソ練恐るべし😂😂

【9分脚パカ】寝ながらふくらはぎも痩せる!!脚パカと蟹パカで太もも~ふく… https://t.co/IfPmQmzpfp

にきまる 2022-05-30 22:32:47

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もうひとつやった！

えりん（フォーマァー） 2022-05-30 23:55:42

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#夜トレ
送迎三昧で疲れたので新しいトレひとつだけしました🍀

milk chocolate 2022-05-30 23:11:32

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脚パカやる前に脚パカやってる🦵🏻

ぽむぽむりさぽむ🍉 2022-05-30 20:55:31

ふくらはぎ吊りそうになった(´；ω；`)

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あやね☽まんどら💉3🛡 2022-05-30 20:14:35

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はな♡ 2022-05-30 08:29:24

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これめっちゃ効く〜😣

🐸ゆず🐸 2022-05-30 01:09:52

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riko 2022-05-29 22:52:37

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やせたいねぎ子 2022-05-29 22:22:21

これは、めちゃめちゃ気持ちいい😄
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p_no٩(* ॑꒳ ॑৹ )و 2022-05-29 19:42:50

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久しぶりの足パカ
寝る前にいいかも
レギンスかわいい〜💓

#宅トレ
#足パカ
#マリネス

なめこ→めもあある美術館を探して 2022-05-29 12:08:20

【9分脚パカ】寝ながらふくらはぎも痩せる!!脚パカと蟹パカで太もも~ふくらはぎケア!! https://t.co/ZW9405aP89 @YouTubeよりまりなちゃんのウェアも可愛かった🥰@takemari1219

はな♡ 2022-05-29 10:30:52

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今、やった🙌
途中から
しんどかったけど

やりきった爽快感😆💚

残り仕事
楽しく乗り切れるꕤ*.ﾟ♪♪

ゆきこꕤ*.ﾟ｟白玉ゆっこ｠ 2022-05-29 08:10:38

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ツバルチ 2022-05-28 23:48:26

最初のストレッチからやばい
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窓 2022-05-28 23:35:02

洗濯物待ち中に😆ちょこっとだけ♪

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ダラ子@バドばか 2022-05-28 23:09:19

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ルゥ 2022-05-28 21:11:38

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やることが多い…！

ぽむぽむりさぽむ🍉 2022-05-28 20:37:55

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(°∀°)ﾋｰﾊｰ言いたい

とっしー(藤本敏子) 2022-05-28 20:32:11

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夜美 2022-05-31 01:12:43