【ひなちゃんねる】パンパンなふくらはぎが細くなるストレッチ！！！

ふくらはぎパンパンだし体ガッチガチだけど下手にマッサージとかできないからつらいな…

ふくらはぎパンパンなのら

足痛いしふくらはぎパンパンだしで悩んだけどせっかくなので朝もはよから出発します。

ふくらはぎ妙にパンパンなんじゃが変な歩き方してたかな…

ぬああああ
バイト終わった…..
ガチで一生立ちっぱで走り回ってたせいでふくらはぎパンパンだし実質オールと変わらんから頭回らんし眠いし5時間後またバイトだしくっそ
ガチで死にそうこれから20分かけてチャリで帰るし
もうそろいいこと起きそうな予兆???

むくみ解消ふくらはぎマッサージ、軽くやったらわりとすぐ足軽くなって助かった
そんなパンパンではないのにやっぱちょっとむくみ始めてはいるんやな

身体は日常に戻ってきたけど心(とパンパンなふくらはぎ)だけは元に戻らないのよ…

サル小上履きないと足の裏死ぬのとふくらはぎパンパンになるな

自分胴長やけんウェーブやとおもてたけど肩はがっしりしてるし胃下垂のおかげでめちゃ腹出るから違うのかなと思ったり の割に太ももはそんなに太くなくてふくらはぎパンパンなの骨格なに？？？

昨日あんだけ歩いて、荷物も重いで足パンパンでヤバくて
足に貼るシート足裏、ふくらはぎ、太腿にとあちこち貼ったんだけど
朝起きたら足スッキリしててこいつマジかよすげえなと感動してるとこ。

ふくらはぎパンパンマンなのでマッサージとかに行きたい

あー_(꒪ཀ꒪」∠)_丸々2日間家の中でずっと立って作業してたからかふくらはぎパンパン🤣バタバタと決まってそこから怒涛だったな…。明日を頑張れば取り敢えず折り返し！癒しが欲しい…🫠久しぶりにこんなに疲れた…。。寝よ。

手指、ふくらはぎパンパン。医師に聞いても塩分取り過ぎに注意だと言うが、トータル摂取量減らしてるんだけどな。

毎日3分間縄跳び飛ぶって決めて3日目クリア〜ガチでここ3日ふくらはぎパンパンなんよなｗｗ明日もやれるだろうか……