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今日もかなり仕事無理しました😇
屈伸運動かなりしたよ。3kgくらいのやつ持ちながら😇
明日早めに出勤してなるべくゆっくり作業するー
短時間で量こなすのは後々しんどい😇
土曜日産婦人科行くのこわいな色んな意味で…前回の切迫流産があるからな。
屈伸運動かなりしたよ。3kgくらいのやつ持ちながら😇
明日早めに出勤してなるべくゆっくり作業するー
短時間で量こなすのは後々しんどい😇
土曜日産婦人科行くのこわいな色んな意味で…前回の切迫流産があるからな。
さっきピンク色のオリモノ出てたし😇
のんちぃーたーん 2022-09-07 21:24:13
イライラしたときの対処法
①動作を全てゆっくりにする
②予定を極力少なくする
③美味しいものを食べる
④しっかり寝る
⑤イライラの原因を解決する
⑥ひとりの時間を作る
⑦鞄の中や部屋を整理整頓する
⑧バッチリメイクする
⑨軽い運動をする
①動作を全てゆっくりにする
②予定を極力少なくする
③美味しいものを食べる
④しっかり寝る
⑤イライラの原因を解決する
⑥ひとりの時間を作る
⑦鞄の中や部屋を整理整頓する
⑧バッチリメイクする
⑨軽い運動をする
まり＠メルカリ×SNSマーケ 2022-09-07 21:28:40
飛びつきドライブした時に右足を痛めたンゴ…老いたなー😢
めっちゃゆっくり歩いてる。
エスカレーターの段差で痛いレベル。準備運動を怠った。
楽しい練習会だったのに途中離脱は無念( *´・ω)/(；д； )
めっちゃゆっくり歩いてる。
エスカレーターの段差で痛いレベル。準備運動を怠った。
楽しい練習会だったのに途中離脱は無念( *´・ω)/(；д； )
千歳亜門🏓 2022-09-07 21:37:22
運動できなくて体がバキバキ🥲日頃の運動やストレッチの大切さを改めて実感した…復活したら朝散歩と軽いストレッチからゆっくり再開しよう
天沢まもる 2022-09-07 22:13:47
後輩ちゃんと霧雨の中、その子の生まれ育った街との思い出話を聞きながら、1時間ほどゆっくりと散歩した
いい運動になったし、なんだか課外学習みたいで面白かった〜
いい運動になったし、なんだか課外学習みたいで面白かった〜
夕夜 2022-09-07 23:27:43
パートになってから1週間の体感速度が早くなってQOLも向上した。毎日昼寝し過ぎて体がゆるゆる。運動するにも右手首の腱鞘炎再発してるからストレッチ程度しかできない笑 もうなにもせずゆっくり過ごそ💕
まるこ1人目妊活垢AIH⑥ 2022-09-07 23:29:46
ダイエット18日目
クラリネット3時間吹いたから運動はなし！
脂肪吸引した腹は左の横腹が浮腫で少し痛い💦マッサージをゆっくりやって様子見
焦っちゃいかん https://t.co/uejRHLAukL
クラリネット3時間吹いたから運動はなし！
脂肪吸引した腹は左の横腹が浮腫で少し痛い💦マッサージをゆっくりやって様子見
焦っちゃいかん https://t.co/uejRHLAukL
ほげ丸水産@9月末までに50㎏台になる！ 2022-09-08 00:08:22
おはようございます☀
昨日運動したからか眠りが深かったです。
今日はゆっくり過ごして、1日おきにジムに通うペースが作れたらいいなあ。とか考えています。
昨日運動したからか眠りが深かったです。
今日はゆっくり過ごして、1日おきにジムに通うペースが作れたらいいなあ。とか考えています。
理汰＠闘病垢 2022-09-08 07:28:30
イイネ 頂いてた 3名の方々…
ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ m(_ _)m
ちょっと文字の 追加をコメントのところしようとして… 💦
間違えて消してしまいました。
おはようございます 🌤
昨晩…
運動不足で リハビリを兼ねて ゆっく… https://t.co/vx2RtYeYxy
HINATA 2022-09-08 07:28:46
ゆっくりと歩く散歩ですが、継続して続けることによってダイエット効果や美容効果も期待できます。 歩き方を意識することで、下半身や背中の筋力強化や基礎代謝アップにもつながり、健康的にすっきりとした体を目指せます。 また、適度な運動によ… https://t.co/6Ouyv4iPrv
宮寿堂のみっちゃん 2022-09-08 07:52:34
ゆっくりと歩く散歩ですが、継続して続けることによってダイエット効果や美容効果も期待できます。 歩き方を意識することで、下半身や背中の筋力強化や基礎代謝アップにもつながり、健康的にすっきりとした体を目指せます。 また、適度な運動によ… https://t.co/2XCWjDhU0f
健康バーク一択さん 2022-09-08 07:52:50
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