人気のオートミールを使ってフレンチトーストを作ります。
食物繊維もたっぷりで低糖質の、もっちりふわっとした美味しいレシピです。
あっさりヘルシーな豆乳ホイップクリームの作り方もご紹介します。
ダイエットされたい方におすすめの秘密のレシピです。
00:00 Let’s cooking
00:08 ご紹介
00:21 レシピ
00:34 豆乳ホイップクリーム
01:47 オートミールフレンチトースト
03:12 盛り付け
04:08 召し上がれ
04:30 オートミールクッキー
04:40 ご挨拶
＜オートミールフレンチトースト・レシピ＞
豆乳ホイップクリーム
豆乳 200ml
砂糖 大さじ1
バニラエッセンス 数滴（なくても）
レモン果汁 大さじ1
オートミールフレンチトースト
オートミール 30g
牛乳or豆乳 90ml
砂糖orラカント 大さじ1/2
卵 1個
バター 5g
はちみつorメープルシロップ
お好みのフルーツ
Salon de M cooking
関連ツイート
ウキそわし過ぎて早起きしちゃったので、休日の朝っぽくフレンチトーストでも作るか！ と思い立ったものの、食パンが無かったので、オートミールで作りました✌︎(‘ω’✌︎ ) https://t.co/ZaNRqrZzSU
ふじる 2022-09-19 07:08:56
目分量でオートミールのフレンチトースト作ったらオートミールの味しかしなかった
くろは@貯金がんばれ 2022-09-19 10:40:06
サンワドーのDAISOでホットサンドメーカーようやくゲット。
さっき紹介したオートミールのフレンチトースト焼くのに最適だと判明。 https://t.co/QMObw5cQLV
さっき紹介したオートミールのフレンチトースト焼くのに最適だと判明。 https://t.co/QMObw5cQLV
桜桃 2022-09-19 21:49:17
朝ごはーん🍚
🍅自分🍅
オートミールコーンスープリゾット風(30ｇ)
サラダ(キャベツ、レタスミックス、🍅、ゆで卵、魚肉ソーセージ)
🍅義父🍅
フレンチトースト
サラダ(あたしのゆで卵以外サラダは同じ卵焼き、ちくわ、魚肉ソーセージ… https://t.co/NQcCN6iNvo
🍅自分🍅
オートミールコーンスープリゾット風(30ｇ)
サラダ(キャベツ、レタスミックス、🍅、ゆで卵、魚肉ソーセージ)
🍅義父🍅
フレンチトースト
サラダ(あたしのゆで卵以外サラダは同じ卵焼き、ちくわ、魚肉ソーセージ… https://t.co/NQcCN6iNvo
ともちゃん♡SMILE ART 2022-09-21 08:26:25
YouTubeで見つけたオートミールのフレンチトーストも試したいし教えて貰った食事系も試したい。これ賞味期限までに540g使いきれそうだな？
ソラコ 2022-09-21 11:39:56
昼休みの時短のためにオートミールで何か作っとこうかな…フレンチトーストか…ガレットか…
ダリア 2022-09-22 07:40:24
・オートミールのフレンチトースト 豆乳ホイップクリーム 低糖質レシピ ダイエットメニュー
・【ダイエット中積極的に食べたい魚レシピ】時間をかけず美味しい魚料理で痩せる、1週間の晩ごはんレシピ
・【ダイエット中積極的に食べたい魚レシピ】時間をかけず美味しい魚料理で痩せる、1週間の晩ごはんレシピ
気になる方は要チェックです✨… https://t.co/x9pfvrIrkc
にほんブログ村 美容・健康【公式】 2022-09-22 08:41:00
オートミールのフレンチトーストなかなかいいな 3口目くらいでだいぶ腹に溜まってきたけれども…怖
どてら 2022-09-23 09:59:44
オートミールのフレンチトーストなるものを作ってみたけど、ロールドオーツだと歯ごたえがありすぎてちょっと辛かったかなぁ
もうちょっとレンチンで柔らかくした方がよかったかなぁ https://t.co/lrqmiC9Rg7
もうちょっとレンチンで柔らかくした方がよかったかなぁ https://t.co/lrqmiC9Rg7
kaz 2022-09-23 13:06:29
オートミールのフレンチトーストとか、チーズナンとかが美味しそう。オートミール買ってみようかな
みどり 2022-09-21 10:37:10
うちに旦那が痩せたいと言って買ったオートミールがkg単位で余ってるので、このレシピでフレンチトースト作ったらかなり美味しかった。自分のダイエットに転用するわw
※つなぎにおからパウダーを足したらさらによくなった。
桜桃 2022-09-19 11:00:41
【粉砕なし】混ぜて焼くだけ！すぐに作れるオートミールのふわとろフレンチトースト https://t.co/nH2Dodczmg @YouTubeより
今日はこれつくる！けど気圧でおきあがれらい
今日はこれつくる！けど気圧でおきあがれらい
⋆𓃠ちかたそ𓃠꙳ 2022-09-19 09:33:09
【粉砕なし】混ぜて焼くだけ！すぐに作れるオートミールのふわとろフレンチトースト https://t.co/h4FQeFVwmK @YouTubeより
こちらのレシピです！
@bakubaku_pan
本当に美味しいです！
ろここ 2022-09-24 22:03:36
おはようございます😪
昨日はグダグダしすぎたけど夜ウォーキングしてから寝た💪
またまたこれ(オートミールのフレンチトースト)作ったけど全然綺麗にできない🫠笑
味は美味しいしお腹いっぱいになる！
今日は出かける予定だけどどうなるかな🫠 https://t.co/hzCTh56G9v
昨日はグダグダしすぎたけど夜ウォーキングしてから寝た💪
またまたこれ(オートミールのフレンチトースト)作ったけど全然綺麗にできない🫠笑
味は美味しいしお腹いっぱいになる！
今日は出かける予定だけどどうなるかな🫠 https://t.co/hzCTh56G9v
ri@ダイエット記録 2022-09-25 09:06:45
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