【Momomi】生理中の暴食からリセットするまでの３日間の食事を全て公開します

🍮2月の目標🍮
◻︎水分1ℓ以上は摂る！
◻︎2日に1回は筋トレorマッサージ
◻︎週2日の有酸素運動
◻︎💩コントロール、便秘にならない
◻︎睡眠は6時間厳守
◻︎生理前・中のメンタル保持
◻︎お菓子の暴食しない
◻︎Twitt… https://t.co/MxzNbmOcGf

Eng【Diet Vlog】生理中の暴食からリセットするまでの３日間の食事を全て公開します🍜【55→44kg】What i eat to los… https://t.co/HH3LCJOCTf @YouTubeより

今朝体温測ったら、36.67℃だったんだけど12週後半にして体温下がってきたかも。体が熱い感じも減ったようだし、今日日中お菓子バカみたいに食べてしまった。（生理前の暴飲暴食並に）

生理前、中の暴食でしぬほど体重増えてて泣いた

16時間断食してるけど、生理前の暴食期間は朝ご飯をスープのみよしとする👍😂勤務中にお菓子つまむよりマシだ…！
今日も朝からストレッチ系。朝はストレッチが好き💓💓 https://t.co/KCWQPnVRjF

生理中は暴飲暴食してしまう😫
お昼が豪華になっちゃった https://t.co/c4JXtbhkVR

最近かなり暴食気味

生理中の女性みたいな暴食感

女の子辞めたいわ。
生理中は些細なことでイライラするし
暴飲暴食なるし、お腹痛いし、貧血なるし

なんなん。癒しくれ。マジで。
これ以上イライラしたくない。

この生理中の暴食を我慢して！2月こそ49キロを切る！！！

暴飲暴食が祟って昨日は胃がストライキ。午前中休んで昼から出勤した。肉とかスイーツとかパンとか生理前っていくらでも入るわ〜って思ったけどオツリが来た感じ。来世は健康な胃袋が欲しい。

生理中暴飲暴食止まんなくて萎え

生理中で暴食わんわんモードな上、甘いものやチーズや高カロリー食ばかり脳裏にチラつくので昨日作っておいたカッテージチーズにはちみつかけて食べた
ホエイは昨日レモネードで飲んだ

#らずのエサ https://t.co/MZhhylDJVO

食べすぎて気持ち悪い
生理中の食欲まじでなんとかしたい…
月一で暴飲暴食ってもうただのデブじゃん痩せないと、、、
誰か一緒に住んで…

生理中の暴食で胃が拡大したのを痛感してる
お腹空いた……………
昔ならなんか食べてたな〜絶対
炭酸水飲んで寝よ！！

生理前の暴食で肌荒れしてるこれから生理中のホルモンバランスで肌荒れするの確定なのにこの時点で肌荒れはうざ。不安定にならないように気をつけようイライラはするけど絶対☺️💢わら