今回は多拠点生活で鹿児島県にいる時のコンビニご飯＆低糖質おやつをご紹介♪鹿児島名物の鶏飯もセブンイレブンに売っているんですね〜。温泉も美味しいものも素敵な方達も溢れている鹿児島県。旅にでも是非訪れて欲しいです！
なおよキッチン
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朝/玄米 目玉焼き 納豆 キウイ コーヒー
昼/サンドイッチ キヌアサラダ トマトスープ
おやつ/ラカント.クリームチーズ.卵で作る低糖質チーズケーキ
夕/ほっけ(家族とシェア) きゅうり レンチン舞茸 https://t.co/eY5VqCKO4v
たことブロッコリーバジルサラダはダイエット飯にて最強
マタニティストレッチ、ビクス20分
糖質26.3g。1枚低糖質パンにすればカスタードクリーム入ったスナックパンも食べられるのね🥺今からおやつでもうちょっと糖質摂ったほうがいいのかな〜。分食指示されてないのに好き… https://t.co/yKbVIMX97G
自作の桜餅🌸
黄体期だから、桜の葉は塩分控えめで、低糖質あんこと白玉粉とごはん🍚でね⭐️
トータルで62kcal糖質12.6g
1日のおやつ糖質許容量、少し超えてしまった🙇♀️💦
まだオオバコ使えば… https://t.co/jSeHLjvoKH
・ゆで卵
・プロテインバー
・ナッツ（食べ過ぎ注意）
・カロリーゼロのこんにゃくゼリー
・ZEROチョコレート
タンパク質を摂取しつつ、極力低カロリー・低糖質を目指す🎯体重との相談で、変更可とする。
昼は低糖質パン（アップルパイ）。
夜はきゅうりの塩昆布あえ、シュウマイ、納豆、ご飯。
コーヒーとクッキー2枚をおやつにします。
#三毛食事記録 https://t.co/O5uCwLd2bX
ホイップも沢山使わなければそこまで気にしません。チョコ味ホイップ乗せてブラックコーヒーと☕ https://t.co/ddmGik4OgL
普通のお菓子食べる方が断然おいしいけど、在宅だと食べすぎちゃうから少しでも低糖質を……と悪あがき。
注目度: 41 位
セールスランク: 1 位
するめ あたりめ スルメ スルメイカ 【無添加 国産のするめいか】 するめジャーキー イカ いか 業務用 大容量 おつまみ つまみ 珍味 酒のつまみ お菓子 おかし… https://t.co/hMKR72VduV
家族３人でお好み焼き食べに行きました。
鶴橋風月の豚玉モダン焼き
牛スジ月見焼き
海鮮塩焼きそば
塩マヨ焼きそば
おやつにイチゴ🍓と低糖質プリン🍮食べたよ😃 https://t.co/LbpHuUAFSq
食べたいストレスが溜まってきたらちょっとずつ食べよ🥺💓 https://t.co/IiYpuPxBLw
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