【Erina’s choice】禁止食材を作らずに食べて痩せるダイエット【お腹いっぱい食べて体重を落とす】

不思議だけど、食事はヘルシーにしすぎないほうが食欲が安定するし、毎日運動しないほうが食欲が安定するし、禁止食材を作らない方が食欲が安定するし、〜しなきゃって思わない方が食欲が安定するし、何事も頑張りすぎないほうが食欲が安定する。

在シンガポール、インド人妻2人から聞いた義母から課されるルール
①妻である事を示すためアクセサリーは必ず身につける。金のみ、安物禁止
②毎日作った料理を報告、買った食材も値段と共に報告
③Facebookなどに少しでも胸元が開いた… https://t.co/mBBcMBGkfs

特に以下の3つは、少し昔の自分に言いたい。

脂肪1kg7200kcal
禁止食材は作らない
カロリー適当でいい

カロリーに敏感になりすぎて、食事をまったく楽しめなかった。選択で疲れて悩みまくって自己嫌悪してた。

わかってるけ… https://t.co/038VpJQkGd

来月無駄遣い禁止令を自分に出す

食材
カラコン
定期
スマホ代
美容院代

以外になにか買えば
また前髪バイバイの刑(前髪失敗してやばいのに更に前髪が無くなる)

冷凍庫、ご飯1人前、れんこん、ごぼうミックス、アイス3週間分、玉ねぎスライス、鶏もも2人前、ポテト、枝前、チャーハン、グラタン、豚こまとどう考えても一人暮らしの冷凍庫じゃない量入っててパンパンだよ(笑)あと賞味期限昨日の食パンもまだ2切れあるよ……私暫く食材買い足すの禁止ね……

決めた。
今月からさまざまな課金禁止にしよ
au PAYも同様。
ゲームはキャラで決めるが…
物凄く我慢して携帯代を削ろう。

来月から開始
再来月が楽しみだぜ

まぁ、ほとんどau PAYで
日用品と食材購入してたから
それはもう辞めようかなと決心

ダイエット中！っていうと目の前でめちゃくちゃ美味しそうに禁止食材やらご法度食材やら大重罪のポテチを食べるクソ妖怪家にいない？？？

旦那さんがコロナに感染してしまい、休みの今日は予定返上して買い出しと荷造り💦
大家族で住んでいる旦那さん。家族みんな濃厚接触者で外出禁止に😢
買い物も行けないし大変だよね😰
とりあえず消毒アルコールとマスク！食材も冷凍物だけど荷造… https://t.co/LD8oMkbWmq

ノルウェー産のサーモン、昨今の航空機飛行禁止区域の設定等により、日本への輸入が減少してきているという。

諸外国から空輸される食材が、次々と入手困難に・・・

もうあれだな。

釣具屋さんにいって、安物でも釣り道具を買っておかないといけないかも知れん。

夜も少しﾏｰ。もう完璧にﾏｰしようとする気力も無い、だらだら食べの代償で日に日に醜く肥えていくのか。
辛すぎる、こんな体重の増やし方したくない。豚肉牛肉食べない、禁止食材なんか無いのに勝手にルール作るの止めようよ

豆ちゃんお疲れ様
また調べた「オロポ」今度飲んでみるな〜サウナ🧖‍♀️はちょっと苦手派😓
jammingでバラされた出前禁止宣言=頑張っとんじゃな👏👏
これ買った？ホットクック
祥生と私とお揃いになるで
めっちゃ便利じゃけん
これ… https://t.co/kiJcYBONcX

『遺伝子組み換え作物の表示義務禁止』法案で世界支配を目論むモンサント法案 https://t.co/BBPMLSDQeD…：我々は安全か危険な食材の見分けできず『安全』だと見せかけれた食材を食べさせられ～モンサントの洗脳食奴隷とな… https://t.co/nEGU5YL46q

一方その頃アルバイト禁止したのに金がないからと仕送り3万しかくれない親
「たまにはご褒美チョコケーキ！おやつ！食材はこだわりの自然派無農薬！自炊で節約✩.*˚」 https://t.co/LtH5h0OOEv

ポンチキは年中食べられるけど、一年に一日ポンチキなどを限界まで食べまくる日があるんだ(ΦωΦ)
四旬節直前の木曜日で、fat Thursdayって呼ばれてるんだ(ºωº)
本来は四旬節の動物食禁止の期間の前に食材を使い切ることに……え、カロリー？
気にしたら負けだよ(‘ω’)

禁止食材は設定してないけど強いて言うならポテチは食べなくなった。あれは危険。開けたら最後

気合虫は保護対象生物なので食材にすることは禁止されています。これに違反しますと懲役５年以下の刑、または50万円以下の罰金となります┏(ﾟwﾟ┓)┓

【電子レンジ】はドイツでは使用禁止です。

強力な電磁波が出力される為人体のDNAをズタズタに傷付ける上に、食材の分子構造やDNAにも傷が付き『別物』になってしまう懸念があります。

GMO:遺伝子組み換え食品とも同じ様な状態にな… https://t.co/lWzGcM4C4m

【花粉症の目のかゆみ対策】
目のかゆみは、身体に熱がこもると悪化します

🔹禁止
・暴飲暴食しない
・熱性の強い食材を摂りすぎない
(ニンニク、山椒、唐辛子、胡椒など)

→東洋医学では、乱れた食事により
胃で熱が生まれ、熱は上に… https://t.co/QK19X4KVWl

プロテインを一時停止して朝からきちんとお米食べるようにしてみます✨気分でオートミールに変えたりグラノーラ食べるのはOKにします(`･ω･´)インスタント食品加工食品はアレルギーのため避けます。禁止食材作るの嫌だけど仕方ないね(￣▽￣;)花粉の症状酷いのはそのせいかも。と思ってね💦

それから

大久保の地下には日本人が立ち入ることのできない商店街があり、輸入禁止の食材ややばいカードが売られてる

という都市伝説を、ガーナ出身の子に聞かされて本気で信じてました

大腸がストライキ中。

毎日ご機嫌を取るのも嫌になるけれど、手抜きしようと夕ごはんを買いに行ったところで結局普段食べているものに近いものしか選ばないっていう。

そして、給料日前なのにおまけって罠にバッチリ引っかかってしまい、ほぼ… https://t.co/BVHOXR9kjV

焼肉後、2万円分の食材を買ってきた（おもに外出禁止期間中の息子用）。さっさと実家に行ってほしいけど、母から息子に不安だろうから一緒にいてあげてと伝えたとのこと。むしろいる方が負担になるからひとりにしてほしいとふたりに伝えるも、息子が実家に行くのは入院の３日前。そんなにやわじゃない

ＥＵは1989年から米国産牛肉の輸入を原則禁止している。実は米国の消費者も避け始めている。米国では有機食材のスーパーが多く、有機牛肉は比較的手軽に買える。https://t.co/e6QMKTX5iC https://t.co/Ut5t6aMHNU

“ＥＵは1989年から米国産牛肉の輸入を原則禁止している。実は米国の消費者も避け始めている。
米国では有機食材のスーパーが多く、有機牛肉は比較的手軽に買える。

https://t.co/rGsEsm9V7j

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… … https://t.co/gr7HQue9bw”

“ＥＵは1989年から米国産牛肉の輸入を原則禁止している。実は米国の消費者も避け始めている。
米国では有機食材のスーパーが多く、有機牛肉は比較的手軽に買える。

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ＥＵは1989年から米国産牛肉の輸入を原則禁止している。実は米国の消費者も避け始めている。 米国では有機食材のスーパーが多く、有機牛肉は比較的手軽に買える。 https://t.co/jW2B7aByr9 https://t.co/0JRZiUorHa

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米国では有機食材のスーパーが多く、有機牛肉は比較的手軽に買える。

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ＥＵは1989年から米国産牛肉の輸入を原則禁止している。

実は米国の消費者も避け始めている。
米国では有機食材のスーパーが多く、有機牛肉は比較的手軽に買える。

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気合虫は保護対象生物なので食材にすることは禁止されています。これに違反しますと懲役５年以下の刑、または50万円以下の罰金となります┏(ﾟwﾟ┓)┓

ポンチキは年中食べられるけど、一年に一日ポンチキなどを限界まで食べまくる日があるんだ(ΦωΦ)
四旬節直前の木曜日で、fat Thursdayって呼ばれてるんだ(ºωº)
本来は四旬節の動物食禁止の期間の前に食材を使い切ることに……え、カロリー？
気にしたら負けだよ(‘ω’)