【大家志津香の41ch】【198日目】初ピラティス!!

198日目です!

プロテイン

納豆オムレツ
ブロッコリー

ハンバーグ弁当

豚ロースのせいろ蒸し


ピラティス1時間


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【動画】AKB48 大家志津香「初ピラティス!!」【198日目】 https://t.co/kQ2mNdifG1 https://t.co/kCGU0uNPHC
AKB48LOVER 2021-10-18 00:23:22

【動画】AKB48 大家志津香「初ピラティス!!」【198日目】 https://t.co/wGi30yEO6r
あおちん 2021-10-18 01:04:47

【動画】AKB48 大家志津香「初ピラティス!!」【198日目】 https://t.co/9YUPo6lhL2
48あんてなNeo 2021-10-18 01:04:49

初ピラティス行ってきた〜!!!!!めっちゃ良かった🤩🤩🤩🤩
🤦‍♀️ 2021-10-18 14:16:34

モモさんとピラティスの日👏👏
初ピラティス難しかった😳
モモさん推しの先生からは、ピラティスはヨガよりも細かい動きだから、私は細かさ繊細さが苦手。こういうのもたまにはやってバランスとったらいいかも!との事👏

骨盤底筋への意識?の… https://t.co/aGEjSuSEyP

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今日は初のピラティスの
プライベートレッスン行ってきた!

すごく良かった。
腹筋もちゃんとある、
大丈夫って😂
ストレッチポール使った
私にも出来る腹筋エクササイズ教えてもらったから今日からルーティンに追加していく。

【198日目】初ピラティス!! https://t.co/Rle9fBr7Z6 via @YouTube
takaG7 2021-10-18 18:33:06

【198日目】初ピラティス!! https://t.co/zabsRaUdfq @YouTubeより
タラ 2021-10-18 16:53:53

【198日目】初ピラティス!! https://t.co/nfaxHNVJwT via @YouTube
FortuneSeoul 2021-10-18 00:12:23

【198日目】初ピラティス!! https://t.co/zabsRaUdfq @YouTubeより
タラ 2021-10-19 11:57:53

初ピラティス✨
からだ動かすの気持ちいいー!!
よくふらふらおっとっとってなっちゃうのはからだの中心が定まっていないからだと判明🧐 https://t.co/kJhVbefvQa
Rino 2021-10-19 22:22:05

【198日目】初ピラティス!! https://t.co/LF38DLJoEG

初ピラティス
腰やりました。

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