198日目です！
プロテイン
納豆オムレツ
ブロッコリー
ハンバーグ弁当
豚ロースのせいろ蒸し
ピラティス1時間
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【動画】AKB48 大家志津香「初ピラティス！！」【198日目】 https://t.co/kQ2mNdifG1 https://t.co/kCGU0uNPHC
AKB48LOVER 2021-10-18 00:23:22
【動画】AKB48 大家志津香「初ピラティス！！」【198日目】 https://t.co/wGi30yEO6r
あおちん 2021-10-18 01:04:47
【動画】AKB48 大家志津香「初ピラティス！！」【198日目】 https://t.co/9YUPo6lhL2
48あんてなNeo 2021-10-18 01:04:49
初ピラティス行ってきた〜！！！！！めっちゃ良かった🤩🤩🤩🤩
🤦♀️ 2021-10-18 14:16:34
モモさんとピラティスの日👏👏
初ピラティス難しかった😳
モモさん推しの先生からは、ピラティスはヨガよりも細かい動きだから、私は細かさ繊細さが苦手。こういうのもたまにはやってバランスとったらいいかも！との事👏
初ピラティス難しかった😳
モモさん推しの先生からは、ピラティスはヨガよりも細かい動きだから、私は細かさ繊細さが苦手。こういうのもたまにはやってバランスとったらいいかも！との事👏
骨盤底筋への意識？の… https://t.co/aGEjSuSEyP
そると🧂ヨガ好きの人 2021-10-18 16:51:17
今日は初のピラティスの
プライベートレッスン行ってきた!
プライベートレッスン行ってきた!
すごく良かった。
腹筋もちゃんとある、
大丈夫って😂
ストレッチポール使った
私にも出来る腹筋エクササイズ教えてもらったから今日からルーティンに追加していく。
まゆ＠脚やせダイエット垢 2021-10-18 17:24:18
【198日目】初ピラティス！！ https://t.co/Rle9fBr7Z6 via @YouTube
takaG7 2021-10-18 18:33:06
【198日目】初ピラティス！！ https://t.co/zabsRaUdfq @YouTubeより
タラ 2021-10-18 16:53:53
【198日目】初ピラティス！！ https://t.co/nfaxHNVJwT via @YouTube
FortuneSeoul 2021-10-18 00:12:23
【198日目】初ピラティス！！ https://t.co/zabsRaUdfq @YouTubeより
タラ 2021-10-19 11:57:53
Rino 2021-10-19 22:22:05
【198日目】初ピラティス！！ https://t.co/LF38DLJoEG
みっさん@筋トレの虎の巻 2021-10-20 11:18:06
初ピラティス
腰やりました。
腰やりました。
はったん(乙瑞 綾棣/おとみず あやで) 2021-10-21 12:07:22
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