今回はまるでクランキーみたいな低糖質サクサクチョコだよ～！
材料はココナッツクリームさえ手に入れれば超シンプル✨
混ぜて冷やすだけで簡単、アレンジもし放題♪
はと麦スナック以外にもナッツやドライフルーツ入れてもいいね！
ココナッツオイルチョコより圧倒的にミルキーで美味しいからぜひ作ってみてね👹圧
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【まるでクランキーな低糖質チョコ】
〈ノーマルチョコ材料〉
・ココナッツクリーム 50g
・お好みの甘味料 10g※詳しくは下記
・ココア（カカオ）パウダー 5g
・はとむぎスナック 5g～適量
〈ホワイトチョコ材料〉
・ココナッツクリーム 50g
・お好みの甘味料 10g※詳しくは下記
・はとむぎスナック 5g～適量
【アレンジ低糖質チョコ】
〈抹茶チョコ材料〉
・ココナッツクリーム 50g
・お好みの甘味料 16g※詳しくは下記
・抹茶 2g
〈ピーナッツチョコ材料〉
・ココナッツクリーム 50g
・お好みの甘味料 16g※詳しくは下記
・ピーナッツ粉（PB2） 6g
（生チョコ風に柔らかく仕上げたい場合はミルクを少量加えてね）
《作り方》
1.ココナッツクリームをパックのまま湯煎で溶かす
2.材料を全てボウルに入れて混ぜる
3.チョコレート型やオーブンシート（またはラップ）を敷いたバットに流し、冷蔵庫で1～2時間冷やしたら完成！夏場は常温ですぐに溶けるので食べる直前に冷蔵庫から出してね。食べる時も手で持つと溶けるからお箸などを使ってね♪
※動画内で使っている甘味料はエリスリトールとらかんか顆粒を4：1でブレンドしたものを使ってます（ちょうど普通のお砂糖と同じくらいの甘さになって便利～♪ラカントSよりコスパも良いよ！）
【自家製ラカントSの作り方動画はこちら▼】
https://youtu.be/X3i8bYAkcPo
※らかんか顆粒は体内で吸収されない実質ゼロカロリーの甘味料です（カロリー・糖質量の表記があるレシピはらかんか顆粒を含まないで計算しております）
おかしな実験室【tetsuko’s room】
関連ツイート
✅材料3つ〜
✅チョコ不使用
✅グルテンフリー
ホワイトチョコみたいなのにホワイトチョコじゃない不思議なチョコ！
罪悪感なしで食べられるよ♪
▼観に来てね👹圧… https://t.co/jofyVOX0yF
糖類不使用… https://t.co/zY27w17zj3
「チョコレート効果と卵(とゼラチン)だけで作れる低糖質チョコムースだ🍫
メレンゲでふんわりと、砂糖を入れていないのでほろ苦で罪悪感なく食べられるぞ🥄」
参考レシピ… https://t.co/b1oI1mk70Q
これが美味しそう！😆
低糖質 スイーツ チョコパンケーキ 3枚入×9袋 ダイエット 糖質オフ
低糖工房の「低糖質チョコパンケーキ」は通常のホットケーキより少し薄く、しっとりふんわりし…… https://t.co/H0UWb2Mpjd
大好きすぎる……。
チョコパイも低糖質チョコパイ作ってくれないかなぁ。
ホントはｸﾞｸﾞｸﾞｸﾞｸﾞｸﾞｯと寝たい。とにかくこの眠気を無くしたい。
食うとなるとアイスかチョコなんだけども、チョコはこの季節軟っこいのが苦手で食わない。
ので糖分摂取する時はアイスか、牛乳に砂糖入れて一気飲みしてる。
低気圧・低血圧・低糖質のトリプル低なもんでな。ﾁｸｼｮｳめが。
乳酸菌ショコラ ミルクチョコ
ミックスナッツ
ミックスサラダ(ミニ🍅,低糖質焙煎ごまドレ,オールブラン)
ジョンソンヴィル オリジナル
キウイ
Kiri
無印良品 チョコツイスト
SIGDAL ライ麦&スペル… https://t.co/DxwkhWmEFi
昼 ご飯 ウナギ3切れ エビチリ レタス
ごぼうの子まぶし
夕 オートミールカレー
低糖質チョコ
ただでさえ低血糖常習犯なので明日なんか調整用のチョコでも買いに行こうかな…甘いものたべたい…( ´. .̫ .` ) https://t.co/YSgxqzHDSc
コンビニぶらぶら〜
( ﾟ∀ ﾟ)ﾊｯ！
低糖質のチョコプロテインバー3つくらいと高カカオチョコ買った。
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