【薬学生トレーニー】ダイエットの味方!間食我慢できない人はこれを食べて!

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ベースブレッド🥐⏬
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みなさんこんばんは〜!
3連休が終わったと思ったらもう金曜日ですよ!?早すぎる!!!
ここ2日、3日間くらい朝の天気が良くて1日のスタートが心地よくて、朝だけはテストのことを忘れられている自分がいます。(テストテストって毎日言い過ぎ問題)
お友達はストレスでニキビができたそうです。
ですが、、、そのお友達も私も勉強の合間のご飯やったり、間食やったりに結構救われているというか、、食事だけが息抜きというか、、笑
そんなことは置いといて、今日は今から絶対にジムに行くと決めているんです。
肩トレが私を呼んでいる。というか、私が肩トレを求めている。キリが付いたら行こうと思います。。。
とにかく、
コンビニってほんまに便利ですよね。。。って感じですね!!
間食はほどほどに。でも無理はせずにって感じで、オフ期は過ごしたいと思います。

といことで、今日も見てくれてありがとうございました!!!
薬学生トレーニーSakura

関連ツイート

ダイエットの味方・岩下の新生姜
1パック全部食べても20キロカロリーない!! https://t.co/QgsayOOqgP
ずっきーに 2022-07-24 19:58:45

ダイエットしている方に愛を込めて、晩ごはん投稿しました🍀

醤油麹はダイエットの味方です👍✨

美味しく食べて健康的にダイエットしましょう🍀

https://t.co/GdTQS1NNNX https://t.co/5dUAJlAJlU

柚子結愛 2022-07-24 21:13:22

近所のミマ永遠にコーヒー機械洗浄されてる めっちゃダイエットの味方してくれてる 許されないフラペチーノの舞
春雷は青プG45 2022-07-24 22:17:48

ダイエットの味方ミカミ

ブロッコリーってウマすぎやしないか?
さっとゆででマヨネーズぶっかけるだけでめちゃくちゃ神的に美味しくなるんだが…(( ゜д゜ ;))
しかもお野菜なのにタンパク質あるってんだから低糖質ダイエットの味方じゃないコレ?
まぁダイエットする気にはならないけれども…
エリンギ 2022-07-25 06:20:44

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「カッテージチーズ」はダイエットの味方!管理栄養士が教えるカッテージチーズの栄養と作り方
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#グルメ #ダイエット #痩せ #ヘルシー #レシピ #Sheage #シェアージュ
Sheage(シェアージュ) 2022-07-25 07:11:02

ダイエット含め美容には、人生を変える力があると感じています。特に女性にとって美容とは、自分らしく生きるための最強の味方であり、武器と言えるでしょう。https://t.co/QcVTwT1UXs

チェフの味を食卓で!✨


アットホームバル 12食セット
銀座の名店 マルディグラ 和知 徹 シェフ監修の味🤤✨

✅バランスの良い食事🙆‍♀️
✅成分表示でカロリーコントロールも楽ちん
✅ダイエットの強い味方🍅

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ごえもん 2022-07-25 11:20:45

きゅうりとかもやしって味気ないしほぼ水分だしで好きじゃなかったんだけど、最近義実家からきゅうり沢山頂くので箸ハサミに食べてたらお腹スッキリしてる。身体づくりにな向いてない気がするけど、ダイエットの味方である事は実感した。
なないろ 2022-07-25 12:03:58

【 美容の味方!抹茶の効果について 】

■美肌効果
カテキン、β-カロテンなどの抗酸化物質が肌を再生!

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ぜひ一度ためし… https://t.co/XDzap49Ahq

夏野菜の焼き浸しは、ダイエットの味方🥬

#ダイエット

ベリーロー 2022-07-25 12:51:04

1年中安くてお財布に優しい、えのきだけ。

ダイエットの味方の食物繊維も摂れるし、一石二鳥☆

#今日の晩御飯 #今日のおかず #おうちごはん
#Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #レシピ #料理… https://t.co/JPgBEX0t9T

クックペコ 2022-07-25 15:00:01

あんなにいっぱい食べたのに400gしか体重増えてない🥺💞これも幸せ🫰🏻ダイエットの味方だあ
𝑘𝑦𝑜𝑛 2022-07-25 15:13:55

鶏胸肉が安くてダイエットにもよくて完全に無職ダイエッターの味方🫢

鶏皮はパリパリに焼いて鶏皮ポン酢にするのが好き!!

味ぽんは良い。
マヨネーズやドレッシングよりカロリー低くて
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そろそろ1本目が無くなりそうなので
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#味ぽん
Office Guri 2022-07-25 15:57:02

\ 健康の味方!白菜の魅力 /

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ダイエットの強い味方❣️
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thanks✳︎as✳︎always 2022-07-25 17:03:05

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パーソナルジムCOCOVO 2022-07-25 19:20:05

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ダイエット決めた途端食欲やばくなるの何??? 痩せて欲しくないんか??? お前(身体)はオレの味方じゃないんか????

数字に振り回されちゃいけないと思いつつも体脂肪率が落ちるとモチベ上がる〜!
フラフープは脈拍120-130キープしながらやるので程よく疲れていい感じ💪
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asaki 2022-07-25 22:37:45

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なつみ 2022-07-25 23:05:42

これは参考になるやつ / “【鶏むね肉の傑作おかずレシピ9選】コウケンテツさん、きじまりゅうたさん……低糖質&節約の味方でダイエットと家計を応援! | LEE” https://t.co/PpGPvCXQ5v
はせおやさい🔥WFH 2022-07-25 23:14:05

ダイエットの強い味方と称して
佃煮や海苔をお勧めする鬼畜の所業

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【タマノイ】のはちみつ黒酢は、飲みやすくて後味が残りません。飲みきりタイプだと、サクッと飲めちゃいます💖

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平 鞆海 2022-07-25 03:40:35

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平 鞆海 2022-07-26 03:40:36

【ダイエット中におすすめの”脂質3選”】

1油の多い魚(サバ、イワシ、サーモン)
→タンパク質とオメガ3脂肪酸の宝庫

2ナッツ類(アーモンド、くるみ、カシューナッツ)
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3チーズ
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