
【ばくばクック】20kg痩せたときに食べていた、今でも食べているダイエット中の主食【おからパウダーお好み焼き】
PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓
┃ memo ┃
以前アップしたおからパウダーお好み焼きの動画をリメイクしました。以前の動画では説明不足だったところがあったので、補足する形になっています。
下記動画ではモヤシをメインにしています。キャベツが無いときに安く作れるのでモヤシで代用することもありましたが、割合としてはキャベツで作ることのほうが多かったです...