今回のお菓子はバナナ蒸しパンを簡単に作っていきます。
フワフワでとってもおいしいので、ぜひ作って欲しいです。
材料の詳細や動画の説明は概要欄の中盤あたりに載せています。
材料(2〜3人分)
【バナナ蒸しパン】
・卵 1個
・砂糖 大さじ1～2
・オートミール 60g
・牛乳 120g
・ベーキングパウダー 小さじ2
・バナナ 1～2本
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00:00 オープニング
01:15 材料紹介
01:22 バナナ蒸しパンの作り方
11:20 実食
13:28 エンディング
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ゆう スイーツ研究家
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【ダイエット18日目】
71.0kg (トータル -1.8g)
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3日間ヨコヨコからの0.3kg減❗️
うれし～🥰
今日はおやつに、自作の抹茶八つ橋とオートミール蒸しパン(バナナ&シナモン)食べすぎて、焦って筋トレ30分やったのが… https://t.co/OqFfDBd6Jo
リヨザップ🔥100日後に10kg痩せるアラフィフ 2022-04-30 23:50:24
適当に作ったバナナとプロテインのオートミール蒸しパンが劇的にうまい！食べすぎる~~プロテインはチョコ味
甘工房⭐みこ@札幌ハンドメイドマルシェC-11 2022-05-01 11:57:03
秋田城介 2022-05-02 00:38:36
朝ごはん🥣
オートミールりんご蒸しパン🍎
バナナもりもりピーナッツバターいりのプロテインヨーグルトボール🥣
今日のお仕事終われば明日から連休が始まる…4.5.6は旅行だぁぁ〜！調整しながら楽しもう〜！ https://t.co/yt0DylBoZn
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もん 2022-05-02 08:02:56
チラベルト 2022-05-02 14:44:53
明日のオートミール蒸しパンは青汁バナナ！一刻も早く食べたいので(デブ脳)もう仕込んどいたら部屋中があま〜い香りに包まれてしもうた〜〜〜〜‼️‼️‼️うおおお早く朝になれ
糸蒟蒻 2022-05-02 19:23:12
“【低糖質】混ぜて温めるだけで簡単に作れるレシピ【オートミールバナナ蒸しパン】” を YouTube で見る https://t.co/r8ONRvHkEJ
緑川マサプタス@宇宙捜査官 2022-04-30 21:54:30
【低糖質】混ぜて温めるだけで簡単に作れるレシピ【オートミールバナナ蒸しパン】 https://t.co/bFHatuVhZz @YouTubeより
🎀 MIKA 🎀 2022-05-03 12:48:36
怒りのあまりオートミールバナナ蒸しパンを作っている🍌
🍊🥝フルーツなおこ大福🍓 2022-05-03 18:26:15
低糖質おやつ3種盛り💗
・おからパウダークッキー
・バナナと卵だけで作りました！ブラウニー
・最近ハマってる、オートミール蒸しパン
どれも腹持ちが良くて超美味しい❣️😋
#低糖質 #ダイエット https://t.co/XhxueQggw0
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・バナナと卵だけで作りました！ブラウニー
・最近ハマってる、オートミール蒸しパン
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まゆたろう 2022-05-04 06:29:20
米粉のパンケーキは食べるけどオートミールのバナナ蒸しパンは見た目が茶色いのが嫌で一切食べないベイブ。ちぎったパンケーキに同じくちぎったバナナ蒸しパンをひっそりくっつけてさりげなく口に運んだらぱくぱく食べたぜニヤリ。
#食べむら1歳児伝説
#食べむら1歳児伝説
イブミの育児ラボ＠1y&18w 2022-05-04 08:40:39
朝食
◾オートミール🍠蒸しパン
◾パンケーキ少し
◾バナナ
◾ソイラテ
GWなので朝だけでも質素に
#ダイエットのモチベーション
#ダイエットモチベーション
#ダイエットモチベ
#ダイエット中
#ダイエットごはん
#ダイエット記録… https://t.co/VEkrUTdm4n
◾オートミール🍠蒸しパン
◾パンケーキ少し
◾バナナ
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GWなので朝だけでも質素に
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aki-mannendieter158㎝ 2022-05-04 12:47:48
バナナのオートミール蒸しパン
完熟バナナを使ったらお砂糖なしで甘くて美味しい蒸しパンができました🥰ホットココアと一緒に朝ごはん
#おうちごはん
#オートミール蒸しパン https://t.co/ZZ64qqCJyN
キーコ 2022-05-06 16:13:01
ダイエット317日目
きょうのぶん😇
オートミールおから蒸しパンをサンドイッチにしてみた！！
きょうのぶん😇
オートミールおから蒸しパンをサンドイッチにしてみた！！
間食にバナナ半分、小さい雷おこし、ベビーチーズ1こ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエット記録
#ダイエット
#ダイエット飯 https://t.co/JMwEbknx7Q
あちこ🐨ダイエット垢 2022-05-06 20:35:07
朝ごはーん
昨日のサラダののこりにトマトとスクランブルエッグをたしてもりもりサラダ
オートミールチョコバナナ蒸しパン
(プロテイン入り、チョコバナナといっても、チョコは入ってないよ)
食べきれなかったら残すかな
#朝ごはん… https://t.co/ygOo6qYvoc
ともちゃん♡SMILE ART 2022-05-07 07:22:30
食事きちんとせねば、と思うがご飯もたべたくないし、オートミールも違うなあ、でおから蒸しパン作った。エリスリトールだけだと甘味が変。甘くないので甘ったるいバナナプロテイン飲んだ。
糖質制限メニューだなあ。(糖質制限はしてないけど)
糖質制限メニューだなあ。(糖質制限はしてないけど)
ぽち 2022-05-07 10:49:05
今日の昼飯にオートミールとバナナで蒸しパンみたいなの作ったんだけど、くそマズくて泣いてる
よつ 2022-05-07 12:37:51
昼食
◾LOCABOご飯
◾お味噌汁
◾きゅうり
◾ささみ
◾オートミール🍠蒸しパン
◾バナナ
◾チーズ
娘はパスタ
私はパスタ我慢
とはいえこれマシなのかは不明😅
#ダイエットのモチベーション
#ダイエットモチベーション… https://t.co/W8B4jESvJ2
◾LOCABOご飯
◾お味噌汁
◾きゅうり
◾ささみ
◾オートミール🍠蒸しパン
◾バナナ
◾チーズ
娘はパスタ
私はパスタ我慢
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aki-mannendieter158㎝ 2022-05-07 13:49:45
オートミールのおやつを久々に作ろうと下準備中
ミルク多すぎたので蒸しパンになるかもしれない
どこからがクッキーでどこからか蒸しパンかはひとえに水分量の違いのみで材料はほぼ一緒
あとは気分でバナナやHKMを足すかどうか
まだ迷ってる…
ミルク多すぎたので蒸しパンになるかもしれない
どこからがクッキーでどこからか蒸しパンかはひとえに水分量の違いのみで材料はほぼ一緒
あとは気分でバナナやHKMを足すかどうか
まだ迷ってる…
ひめ 2022-05-07 17:08:48
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